Kebiasaan Sederhana Yang Ternyata Bisa Tingkatkan IQ

Untuk mengasah otak, anda perlu terus bekerja dan memperhatikan hal baru. Selain dengan banyak membaca, daya pikir dan kemampuan nalar juga bisa ditingkatkan dengan kebiasaan-kebiasaan simpel. Lalu apa sajakah Kebiasaan Sederhana Yang Ternyata Bisa Tingkatkan IQ? Untuk mengetahuinya, simak terus informasi dibawah ini.

kebiasaan-sederhana-yang-ternyata-bisa-tingkatkan-iq

Kebiasaan Sederhana Yang Ternyata Bisa Tingkatkan IQ | Setiap orang memiliki tingkatan kecerdasan yang berbeda-beda. Ya, IQ yang dimiliki setiap orang pasti ada perbedaan meskipun itu sedikit. Ada yang memiliki tingkat kecerdasan yang tinggi dan ada juga yang pas-pasan.

Semua orang pasti ingin memiliki IQ kecerdasan yang tinggi. Karena otak yang cerdas dan tangkas akan sangat berperan penting dalam kehidupan, termasuk dalam berkarir. Itu sebabnya banyak orang yang selalu berusaha demi meningkatkan kecerdasannya agar mencapai tingkat maksimal bagi dirinya. Banyak hal yang dilakukan seseorang dalam meningkatkan IQ nya. Mulai dari terus bekerja, mempelajari hal baru, membaca, berkeliling, hingga melatih otak dengan hal atau kebiasaan yang simpel serta sederhana.

Tahukah anda kalau kebiasaan simpel atau sederhana ternyata juga dapat meningkatkan IQ anda? Mungkin anda mendengar hal ini akan muncul pertanyaan pada otak anda. Kebiasaan mana yang dimaksudkan? Berikut diantaranya :

  • Berhenti Multitasking Digital

Wanita dikenal pandai melakukan banyak hal secara bersamaan atau multitasking. Sayangnya, hal tersebut belum tentu baik untuk otak, terlebih jika berkaitan dengan digital. Misalnya membaca e-book sambil mengirim pesan dengan teman. Atau menonton tv sambil sambil main handphone. Menurut penelitian yang dilakukan University of Copenhagen, hal tersebut dapat menggangu otak dan menurunkan IQ sampai senilai anak delapan tahun.

  • Buat Daftar ‘Penasaran’

Kehadiran Google ternyata bisa menurunkan kemampuan berpikir dan mengingat. Dahulu orang harus membaca buku untuk mengetahui suatu ilmu atau informasi sehingga otaknya terasah. Sementara di ‘era Google’ seperti sekarang ini, orang lebih mengingat di mana informasi berada daripada informasi itu sendiri.

Untuk menghindari berkurangnya daya pikir, coba tulis hal apa saja yang Anda penasaran atau ingin ditahui. Kemudian cari tahu jawabannya secara. Jika ada waktu, lihat kembali ‘daftar penasaran’ itu untuk mengingat apa jawabannya untuk mengasah kognitif dan kemampuan mengingat.

  • Dengarkan Musik

Cara meningkatkan IQ yang satu ini cukup menyenangkan. Berdasarkan studi dari Finlandia, musik berkaitan dengan ingatan. Orang yang rutin mendengarkannya terutama musik klasik memiliki kemampuan belajar dan mengingat yang lebih baik. Untuk itu, mulailah mengoleksi instrumen musik klasik di gadget Anda.

  • Belajar Baca Cepat

Membaca dengan cepat juga bisa membuat Anda lebih cerdas. Bukan hanya mempengaruhi IQ, kebiasaan itu juga dapat meningkatkan empati hingga mengurangi depresi. Dilansir My Domaine, Anda yang tak terbiasa melakukannya bisa meminta bantuan dari aplikasi membaca cepat. Aplikasi itu bisa mencegah Anda subvocalizing atau mengucap kata dalam hati ketika membaca sehingga jadi lebih cepat.

  • Ambil Jalur Baru

Bila sedang tidak terburu-buru coba lah berangkat ke kantor melalui jalan yang tidak biasa dilewati. Menantang otak dengan cara itu ternyata dapat membentuk jalur saraf baru. Selain melewati jalan baru, Anda juga bisa mengalternatifkan hal lain misalnya menggilir restoran. Menurut sejumlah penelitian, mengubah kebiasan sehari-hari meningkatkan aktivitas otak.

Baca Juga : Bahaya Yang Bisa Timbul Jika Tidur Dekat Ponsel

Itulah beberapa Kebiasaan Sederhana Yang Ternyata Bisa Tingkatkan IQ. Melakukan hal-hal diatas dapat memicu otak anda untuk berfikir lebih cerdas. Selamat mencoba!
Terus kunjungi situs agen resmi Brain Care Caspule ini untuk untuk mendapatkan informasi penting dan menarik lainnya.

| Kebiasaan Sederhana Yang Ternyata Bisa Tingkatkan IQ |

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s